九州あご文化推進委員会

あごを使った郷土料理や地域ならではのあご料理にまつわるストーリー


あごだしが効いた
シンプルな
「炊き込みご飯」

あごだしは炊き込みご飯とも相性抜群。上品な風味が人参や大根の甘味を引き立て、おかずと一緒でもさっぱり食べられます。粉末のうどんスープを使えば簡単に味付けができ、具材を入れて炊くだけでちょっとしたごちそうになりますよ。

「あごだし炊き込みご飯」の作り方(材料3〜4人前)

材料

  • 米:2合
  • 人参:3cm(30g)
  • 切り干し大根:20g
  • ひじき:15g
  • あごだし入りうどんスープ(粉末):1袋
  • 水:適量

手順

  1. 人参は短冊切りにし、切り干し大根とひじきは水で戻しておく。
  2. 炊飯器に研いだ米、具材、あごだし入りうどんスープ(粉末)、切り干し大根の戻し汁と水を2合の目盛りになるまで入れ、軽くかき混ぜて炊く。
  3. 炊き上がったら全体をさっくり混ぜる。